Atemkurs für Betroffene: Atemtechnik Buteyko

Inklusive Grundlage: "Der Erfahrbare Atem®" nach Prof. I. Middendorf

Sie leiden unter: Kurzatmigkeit, Angst und Panikstörungen, chronischer und akuter Hyperventilation sowie deren Symptomen, Asthma, Mundatmung, Herz- Kreislaufproblemen, Bluthochdruck, chronisch hartnäckigem Husten und Bronchitis, chronischem Schnupfen, Erschöpfungszuständen

Sie verstehen, wie die Art und Weise zu atmen (das "Atemmuster") mit Ihrem Wohlbefinden zusammenhängt.
Sie lernen wirksame Atemübungen in akuten Situationen sowie hilfreiche Verhaltensweisen für den Alltag
Sie üben, wie Sie langfristig die Häufigkeit und Schwere der Symptome reduzieren können und erfahren, wie Ihr Leben dadurch leichter wird.

Kurs-Daten 2017:

03./04. + 10. November und 08. Dezember 2017

Kurs-Daten 2018:

Kurs 1: 09. + 10. + 23. Februar und 20. April 2018
Kurs 2: 19. + 20. + 26. Oktober und 30. November 2018

Zeiten: Jeweils erster Freitag 17 - 20 Uhr, Samstag 10 - 16 Uhr, zweiter Freitag 17 - 20 Uhr, dritter Freitag 17.00 - 19.00 Uhr

Kursort: atem-praxis Brigitte Ruff, Vogelsangstr. 52, 8006 Zürich

Kosten: Zwölf Stunden Fr. 450.-

PDF zum Thema: pdfButeyko_fuer_Betroffene_2018.pdf105.92 KB

Anmeldung Buteyko Intensiv Zürich

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