Kurs: Schnarchen / Apnoe

Männer schnarchen, um Frauen vor wilden Tieren zu beschützen! ???

Schnarchen und Apnoe haben meist mit falschem Atmen zu tun. Sie können einiges dafür tun, dass Sie weniger oder gar nicht mehr schnarchen.

Der Kurs ist nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer geeignet!

Sie lernen, sich und Ihr Atemmuster wahrzunehmen. Sie üben, wie Sie im Alltag anders atmen können. Sie erfahren, wie Sie Ihr Schlafverhalten beeinflussen können.

Kursdauer: Sie investieren 13 Stunden Ihrer Lebenszeit!

Daten:

Im Moment finden keine spezifischen Kurse statt. Die Buteyko Intensivkurse sind bestens geeignet und ein sehr hilfreicher Einstieg in die Thematik.                                                                                                                           

Ort: atem-praxis Brigitte Ruff, Vogelsangstr. 52, 8006 Zürich

 

PDF zum Thema:

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