Online Kurs: Atmung und Sprechen

Die Atmung ist eine zentrale Grundlage gelungener Kommunikation. Denn nicht nur die Wahl der Worte entscheidet darüber, wie Sie wirken. Reicht Ihr Atem beim Sprechen aus? Fühlen Sie sich manchmal atemlos? Wirkt Ihre Stimme unsicher, zittrig oder wenig tragfähig? Wie klar und verständlich artikulieren Sie?

In diesem Kurs erfahren Sie, wie ein weiter und lebendiger Einatemraum entsteht – die Voraussetzung für einen klangvollen, tragenden Ausatem und eine kraftvolle Stimme. Mit gezielten Übungen stimmen wir den Körper als Ihren persönlichen „Klangkörper“ und fördern ein natürliches Zusammenspiel von Atem, Stimme und Sprache. Ein bewusstes Erleben des Atems eröffnet zudem einen neuen Zugang zu Rhythmus und Präsenz – Qualitäten, die sich unmittelbar auf Ihre Zuhörenden auswirken. Die Atmung bildet die Basis für eine tragfähige Stimme und ein überzeugendes Sprechen.

Der Kurs unterstützt Sie auch im Umgang mit Lampenfieber und Nervosität. Wer mit einem ruhigen, gelassenen Atem spricht, schafft eine angenehme Atmosphäre und strahlt Kompetenz, Souveränität und Ruhe aus. Ein bewusster Umgang mit der Atmung kann helfen, die Stimme zu stabilisieren und Anspannung zu reduzieren.
Besonders Menschen in sprechintensiven Berufen profitieren von einer ökonomischen Atem- und Sprechtechnik: Sie bleiben auch bei längeren Gesprächen oder Präsentationen stimmlich belastbar, geraten nicht außer Atem und vermeiden unnötige Erschöpfung. Ihre Sprache bleibt klar, verständlich und erreicht die Zuhörenden auf angenehme und wirkungsvolle Weise.

Für alle, die ihre Stimme bewusster einsetzen, ihre Präsenz stärken und mit mehr Leichtigkeit und Ausdruckskraft sprechen möchten.

Datum: 13. Oktober 2026

Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr

Auskunft und Anmeldung: Brigitte Ruff

 

Fortlaufender Atemkurs in Oberneunforn 2027

Jeweils Mittwoch Abend 13.Januar, 27. Januar, 10. Februar, 3. März 2027

Anmeldung: Landfrauenverein Neunforn, Landfrauenverein Programm