Intensivgrundkurs Buteyko

Sie haben die Gelegenheit, intensiv in die Methode nach Buteyko einzutauchen. Der Atem ist im Yoga der Höhepunkt. All die überlieferten Übungen haben im Sinn, die Bedeutung des Atems für uns Menschen zu erkennen und erleben. Und so oft besteht Unsicherheit, wie mit dem Atem umgehen und wieso die Übungen auf eine bestimmte Art angeleitet werden. Am Atemkurs gehen wir ganz zum Ursprung, zu den Gesetzmässigkeiten des Atems und erfahren, wie Bewegung und Sammlung auf den Atem wirken genauso wie der Atem uns ganz im Wesen meint und beeinflusst.

Am 8. + 9. + 10. Dezember 2023 finden diese Tage in Zürich statt.

Information und Anmeldung: Lucia Schmidt, Pranayama Modul 4.1 – Einführung in die Buteyko-Atemmethode - Body Mind Spirit Zürich (body-mind-spirit.ch)