Atemstunden zur Vertiefung/Auffrischung 2026

Du hast dich mit deinem Atem befasst und erlebst vielleicht, wie der Alltag manchmal überhand nimmt und das Bewusstsein dafür, wie du atmest, verschwindet.

Mit diesem Kursangebot will ich dir einen Raum anbieten, mit Körperübungen und verschiedenen Atemweisen dich zu dir zu sammeln, ruhig zu werden, "daheim", bei dir anzukommen. Du kannst deine Erfahrungen vertiefen, du wirst Bekanntem begegnen, du wirst Neues entdecken. Ich gehe gerne auf deine Fragen und Anliegen ein. 

Folgende Daten sind für das Jahr 2026 geplant:

6. Februar;  27. März;  3. Juli;  4. September;  23. Oktober;  11. Dezember 2026

Zeiten:    Jeweils 17.45 - 19.30 Uhr

Ort:         Atempraxis Badenerstr. 41, 8004 Zürich

Kosten:   Fr. 65.00 / Abend

Atem_Vertiefungskurse_2026.pdf