Intensivgrundkurs Buteyko und Yoga

Diese Fortbildung ist für angehende und praktizierende Yogalehrer*innen gedacht. Sie haben die Gelegenheit, intensiv in die Methode nach Buteyko einzutauchen. Der Atem ist im Yoga der Höhepunkt. All die überlieferten Übungen haben im Sinn, die Bedeutung des Atems für uns Menschen zu erkennen und erleben. Und so oft besteht Unsicherheit, wie mit dem Atem umgehen und wieso die Übungen auf eine bestimmte Art angeleitet werden.

Am Atemkurs gehen wir ganz zum Ursprung, zu den Gesetzmässigkeiten des Atems und erfahren, wie Bewegung und Sammlung auf den Atem wirken genauso wie der Atem uns ganz im Wesen meint und beeinflusst.

Am 21. + 22. + 23. Februar 2025 finden diese Tage in Zürich statt. Freitags 14 - 18, Samstag 10 - 18, Sonntag 9 - 13.

Information und Anmeldung: Lucia Schmidt, https://body-mind-spirit.ch/kalender/einfuehrung-buteyko/?occurrence=2025-02-21